【本篇報導由體育與運動科學系　闕廷宇博士生、余建霖博士生及洪聰敏研究講座教授研究團隊提供】

　　本研究發現運動量高且動作適能較好的ADHD孩童有較佳的安靜腦波狀態。過往研究發現不正常的腦波狀態（較高的theta／beta比值，簡稱TBR）可能與ADHD孩童較差的認知功能表現有關。相關研究已指出透過運動可提升ADHD孩童專注力及認知功能表現，然而促進ADHD孩童認知功能的最佳運動處方尚待釐清。為提供給未來運動課程設計一些初步建議，本研究目的在瞭解ADHD孩童身體活動量、動作適能及安靜腦波狀態之間的關係。本研究測量年齡介於7至12歲共73位ADHD孩童的安靜腦波、動作適能以及使用三軸加速規瞭解ADHD孩童們一週身體的活動量。研究發現動作適能會調節中高強度身體活動量與TBR之間的關係，中高強度運動量高且動作適能較好的ADHD孩童有較低的TBR，說明了動作適能對於ADHD孩童的重要性。因此，建議未來在針對ADHD孩童設計運動處方時，需同時著重身體活動量的提升及動作適能的促進。

　　注意力缺陷過動症（Attention Deficit and Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD）的孩童相比於一般孩童表現出不同的安靜腦波狀態，例如有較高的theta／beta比值（簡稱TBR），代表個體有較低的覺醒狀態，而這樣的腦波狀態可能是造成ADHD孩童專注力及認知功能較差的原因。過往研究發現透過運動可提升ADHD孩童專注力及認知功能表現，然而促進ADHD孩童認知功能的最佳運動處方並未清楚。為提供給未來運動介入處方一些初步建議，本研究旨在瞭解ADHD孩童身體活動量、動作適能與安靜腦波之間的關係。

　　本研究透過腦電波儀（Electroencephalography, 簡稱EEG）測量73位ADHD孩童（平均年齡 9.9歲，男生69位，女生4位）的安靜腦波。透過Movement ABC第二版（Movement Assessment Battery for Children-2，簡稱MABC-2） 瞭解孩童們動作適能，並使用三軸加速規測量他們一週的身體活動量。MABC-2包含了八個精細及粗大運動的測量，主要分為三個層面：精細手部操作能力、球類技能以及動靜態平衡，可以有效的測得參與者的動作適能。三軸加速規是一種穿戴式裝置，可用來瞭解配戴者長時間內不同強度的身體活動量，本研究針對中高強度的總運動時間當作從事運動的參與時間。統計方式以多元階層分析、事後分析以簡單斜率來檢驗調節效果。研究結果顯示動作適能與TBR呈現負向關係，且觀察到動作適能較高的人，中高強度以上的身體活動量與TBR呈負向關係，而動作適能較低的人，中高強度以上的身體活動量與TBR呈現正向關係，說明了動作適能會調節中高強度以上的身體活動量與TBR之間的關係（如下圖），中高強度以上的運動量高且動作適能較好的ADHD孩童有較低的TBR，顯示動作適能對於ADHD孩童的重要性。

　　因此本研究建議ADHD孩童在從事運動時不僅要有量的要求（提升身體活動量），且同時注重質的訓練（提升動作適能），以達到最佳的運動促進認知功能的效果。未來研究可進一步探討強調動作適能的運動介入，來瞭解ADHD孩童動作適能與安靜腦波之間的因果關係。

圖一：TBR = theta/beta ratio；MC = 動作適能；MVPA = 中等強度以上的身體活動量

原文出處：https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1755296619301504